Stres en angs raak ons almal van tyd tot tyd. Maar het jy geweet datsagte speelgoedkan jou help om jou geestesgesondheid te verbeter?
Ons sê dikwels dat sagte speelgoed vir kinders is om mee te speel. Hulle is mal oor hierdie speelgoed omdat dit sag, warm en knus lyk. Hierdie speelgoed is soos goeie "stresverligtingsballetjies" vir hulle.
Stres klop nooit aan jou deur voordat dit opdaag nie, en dit behandel almal op dieselfde genadelose manier.
Die oorsaak van baie geestesgesondheidsprobleme lê in stres. Dit lei uiteindelik tot meer ernstige komplikasies en veroorsaak angs en depressie, wat uiteindelik die oorsaak van 'n geestesinstoornis vir 'n individu kan word.
Alhoewel ons weet dat sagte speelgoed nie medisyne is nie, is dit gevind dat dit 'n goeie organiese middel vir stresverligting is. Kom ons kyk hoe dit dit doen.
Verminder daaglikse stres
Huis toe kom, omhels'n sagte pluche speeldingkan die negatiewe energie van 'n lang en vermoeiende dag uitskakel en die kamer in 'n genesende plek vol liefde en positiewe energie omskep. Sagte speelgoed kan jou vertroude lojale metgeselle wees, en hulle sal na jou hart luister wanneer jy in 'n slegte bui is. Dit is nie 'n oordrywing nie, want dit werk vir baie mense.
Tydens die stres en isolasie van die COVID-19-pandemie het baie mense gesê dat hul troeteldiere hulle geselskap gehou het. Hulle het hulle geselskap gehou en hul eensaamheid verlig; wonder hoe hulle dit doen?
Verlig eensaamheid
As volwassenes voel ons almal baie keer eensaam, veral wanneer ons in die buiteland studeer of van die huis af wegtrek na 'n nuwe plek vir werk.
Sommige mense beweer dat opgestopte diere hulle gehelp het om hul eensaamheid te verlig. Nie net dit nie, hulle beskou hulle ook as permanente metgeselle.
Verlig Trauma en Rou
Wel,opgestopte diereword as "troosvoorwerpe" beskou om die eenvoudige rede dat hulle trauma by kinders kan verlig.
Terapeute gebruik egter opgestopte diere as 'n vorm van terapie om hartseer en verlies by beide kinders en volwasse pasiënte te verlig.
Simptome van skeiding, dissosiasie en versteurde hegting kan in die kinderjare begin, en daarom kan opgestopte diere wonders verrig om die impak of aggressie van hierdie geestesongesteldhede te verminder. Dit gee 'n gevoel van sekuriteit, bied ondersteuning en herbou beskadigde hegtingsbande.
Verminder sosiale angs
Ons leef wel in 'n wêreld waar almal nou verbind is met hul fone en rekenaars, in 'n sekere sin is ons 24 uur per dag in die kollig, wat sosiale angs kan veroorsaak.
Glo dit of nie, opgestopte diere kan soms beter metgeselle wees as regte mense wanneer dit kom by die verligting van sosiale angs. Jy moet nie skaam wees om 'n opgestopte dier as 'n troos te hê nie! Terwyl mense met ernstige geestesongesteldhede meer baat vind by behandeling, kan 'n harige metgesel ook 'n bron van warmte wees wat hulle help om beter te voel en vinniger te herstel.
Handhaaf Gebalanseerde Hormoonvlakke
Laastens, maar nie die minste nie, is opgestopte diere wonderlik om hormoonvlakke normaal te hou. Soos kortisol, is daar 'n groot aantal hormone wat die normale funksies van ons liggaam reguleer. Versteurings in hoeveelheid kan 'n groot probleem wees. Om 'n opgestopte dier te hê, kan 'n persoon help om geestelike balans te handhaaf, want dit skep 'n meer stabiele omgewing vir beide die liggaam en die gees.
Plasingstyd: 23 Apr-2025